目薬は2滴以上ささない方が良い
目薬を差すときってそんなに意識してないけど、目頭にある涙点から、目薬が鼻や喉に入ると 、緑内障の目薬などの場合、最悪喘息を起こす可能性もあるそうなので、注意が必要ですね。
まず手を石鹸できれいに洗います。 頭を後ろへ傾けて下まぶたを軽く引き、 目薬の先が目やまつげにふれないように目薬を１滴さします。 そっと目を閉じて、目頭の少し下（涙点）を１分くらい指でおさえます。
ネット上の色々な情報をメモメモφ(＝ω＝.)
目薬は2滴以上ささない方が良い
目薬を差すときってそんなに意識してないけど、目頭にある涙点から、目薬が鼻や喉に入ると 、緑内障の目薬などの場合、最悪喘息を起こす可能性もあるそうなので、注意が必要ですね。
まず手を石鹸できれいに洗います。 頭を後ろへ傾けて下まぶたを軽く引き、 目薬の先が目やまつげにふれないように目薬を１滴さします。 そっと目を閉じて、目頭の少し下（涙点）を１分くらい指でおさえます。
太るあぶら・太らないあぶら – ［カロリーコントロールダイエット］All About
オリーブ油も他の油もカロリーはほぼ変わらないそうです。
だからといって、どれも変わらないというわけではなく、料理に効果的に使えば、大丈夫みたいです。
■DVD付 モムチャンダイエット
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【オトコ魂】ピザに油、夜中にラーメン、食べてもやせる男のダイエット
オトコにターゲットを絞ったダイエット本で、タイトル通り、夜中にラーメンを食べてもＯＫ、ピザを食べる時にはそこへオリーブオイルをぶっかけて食えばいいなどダイエットの常識をことごとく覆しているからだ。
ただでさえ、油っぽいピザにオリーブオイルかけるなんてと思ったのですが、その理由が、
■「お天気保健室」紫外線対策は「入るお茶」
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どこまで効果があるかわかりませんが、花粉症などに苦しんでる人はだまされたと思ってやってみては？
■新生児２割はビタミンＤ不足 日光浴が必要と京大医師
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■人工甘味料、砂糖より減量に向かない可能性＝米研究者
人工甘味料自体のカロリーではなく、人体へ与える影響に問題があるみたい。
甘い食べ物を摂取すると体は多くのカロリーを受け入れる準備をするとみられる一方、大量のカロリー摂取につながらない人工甘味料による甘さの場合は体が混乱し、より多くの飲食を引き起こす可能性があるとしている。
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■気まぐれな運動「かえって太る」
継続が必要。
■溜まったイライラを叫んで解消、自宅でも安心して大声が出せる「叫びの壷」
上司などの愚痴をこれで叫んでみてはどうでしょ(笑)
ストレス解消だけでなく、歌の練習や発声練習などにも使えるみたいです。
⇒叫びの壷
■メタボ対策にいかが？ 「飲む玉葱」
玉ねぎには不要な脂肪分を排出してくれる効果があるそうで、デトックス効果もあるそうです。
そこで気軽に飲むことで摂取できるのがこの「飲む玉葱」
「玉葱には血液がサラサラになるだけでなく、不要な脂肪分を排出してくれる働きもあるのでダイエット中の方にもおすすめですよ」とのこと。
しかし、玉葱ジュースなんて臭くてマズイのでは？ と思いきや、はちみつなども加え、玉葱に特有の臭みも抑えられて意外に飲みやすいのでビックリ。
また、デトックス効果も期待できるとのことで、この「飲む玉葱」と「りんごジュース（透明でなく、白濁タイプの100％のもの）」をミックスして毎朝飲むといいそうだ。
他にも玉葱を使ったこんなおいしいレシピがあります。
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